19 פסוקי מקרא מרוממים לדיכאון

כשאני מרגיש בדיכאון יכול להיות קשה להימלט מהענן הכהה של חוסר התקווה מעל ראשי.

אבל, גיליתי שקריאת כתבי קודש מרוממים יכולה לעזור לי לראות את האור שוב ולזכור מדוע אלוהים שם אותי לכדור הארץ הזה.



אם זה בסדר איתך, אשמח לחלוק כמה מפסוקי התנ'ך האהובים עלי להתמודדות עם דיכאון, עצב או חרדה.



מוכנים לגלות מה הם?

בואו נתחיל!



קָשׁוּר:איך שינתה תפילה בת 100 שנה את חיי

ישעיהו 40:31 כז

אך הממתינים לאלוהים יחדשו את כוחם; יעלו כנפיים כנשרים; הם ירוצו ולא יימאסו; והם ילכו, ולא יתעלפו.

תהילים ג, ג כז

אבל אתה, יהוה, אתה מגן בשבילי; תפארתי, והרמת ראש שלי.

מתי 11:28 KJV

בואו אלי, כל העובדים והעמוסים, ואני אתן לכם מנוחה.

1 פיטר 5: 7 KJV

להשליך עליו את כל אכפתך; כי הוא דואג לך.

ירמיהו כט, יא

כי אני מכיר את המחשבות שאני חושב כלפיך, אומר ה ', מחשבות על שלום, ולא על רוע, כדי לתת לך סוף צפוי.

משלי ג: 5-6 כז

סמכו על ה 'בכל ליבכם; ואל תסתמך על ההבנה שלך. בכל דרכיך הכיר בו, והוא יכוון את דרכיך.

תהילים 143: 7-8 כז

שמע לי במהירות, אלוהים: רוחי נכשלת: אל תסתיר את פניך ממני, פן אהיה כמו אלה שיורדים לבור. גרמי לי לשמוע את חסדך בבוקר; כי בך אני סומך: גרמי לי לדעת את הדרך בה עלי ללכת; כי אני מרים אליך את נשמתי.

תהילים 30: 5 כז

כי כעסו נמשך רק רגע אחד; לטובתו החיים: הבכי עשוי להימשך לילה, אך השמחה באה בבוקר.

פיליפים ד ': 6-7 ק'ג

היזהר מכלום; אבל בכל דבר על ידי תפילה ותחינה עם הודיה תן לבקשותיך להיוודע לאלוהים. ושלום אלוהים, שעובר כל הבנה, ישמור על ליבכם ומוחנו באמצעות ישוע המשיח.

תהילים כג, ד

כן, אף על פי שאני עובר בעמק צל המוות, לא אפחד מרעה: כי אתה איתי; המוט שלך והמטה שלך מנחמים אותי.

2 טימותי 1: 7 KJV

כי אלוהים לא נתן לנו את רוח הפחד; אלא של כוח ושל אהבה ושל שכל.

התגלות כא: ד

ואלוהים ימחק את כל הדמעות מעיניהם; ולא יהיה עוד מוות, לא צער ולא בכי, ולא יהיה עוד כאב: כי הדברים הקודמים חלפו.

יוחנן 10:10 KJV

הגנב לא בא, אלא בשביל לגנוב, להרוג ולהרוס: באתי כדי שיהיו להם חיים, ויהיה להם יותר בשפע.

תהילים 34: 17-18 כז

הצדיקים צועקים, וה 'שומע ומושיע אותם מכל צרותיהם. ה 'קרוב לאנשים בעלי לב שבור; ומציל כאלה שיש להם רוח מכוערת.

ישעיהו 41:10 KJV

אל תפחד; כי אני איתך: אל תיבהל; כי אני אלהיך: אני מחזק אותך; כן, אני אעזור לך; כן, אני אחזק אותך ביד ימין של צדקתי.

משלי 12:25 כז

הכבד בלב האדם גורם לו להתרומם: אך מילה טובה משמחת אותו.

תהילים ט: ט כז

גם יהוה יהווה מפלט לדכאים, מפלט בעת צרה.

הרומאים 12: 2 KJV

ואל תהיו תואמים לעולם הזה: אבל תהפכו אתכם לחדש את דעתכם, כדי שתוכיחו מהו הרצון הטוב והמקובל והמושלם של אלוהים.

תהילים 34:18 כז

ה 'קרוב לאנשים בעלי לב שבור; ומציל כאלה שיש להם רוח מכוערת.

דברים 31: 8 KJV

ויהוה, הוא זה שהולך לפניך; הוא יהיה איתך, הוא לא ייכשל בך, ולא יעזוב אותך: אל תפחד, ואל תיבהל.

פיליפים 4:13

אני יכול לעשות את כל הדברים באמצעות המשיח אשר [מחזק] אותי.

דרכים מועילות להתמודדות עם דיכאון

אני לא מתכוון להעמיד פנים שקל להתמודד עם דיכאון. זה משפיע על אנשים בדרכים שונות ולחלקם זה נראה בלתי אפשרי לברוח מחוסר התקווה שהם מרגישים.

עם זאת, חוקרים השקיעו זמן עצום בחקר דיכאון ודרכים לחסל אותו. לאחר שתקרא כמה מפסוקי התנ'ך האהובים עלי לדיכאון שרשמתי למעלה, שקול לנסות את אחת התזות הטבעיות לדיכאון.



רעיונות לטיפול בדיכאון טבעי:

  • לאכול הרבה חומצות שומן אומגה 3.
  • השתתפות בפעילויות חברתיות.
  • הקף את עצמך באנשים חיוביים.
  • להתעמל 3 פעמים בשבוע.
  • הקדישו לפחות 15 דקות בחוץ לכל בוקר.
  • לישון 8 שעות כל לילה.

זכור, אם יש לך חששות בנוגע לבריאותך, היוועץ תמיד ברופא או באנשי בריאות אחרים.

אם אתה צריך לדבר עם מישהו על אפשרויות הטיפול, אנא התקשר לקו הסיוע הלאומי של SAMHSA (1-800-662-4357) או בקר אצל אתר אינטרנט .

עכשיו תורך

ועכשיו אני רוצה לשמוע ממך.

איזה כתבי מקרא לדיכאון היו מרוממים אותך ביותר?

האם יש פסוקי תנ'ך שעלי להוסיף לרשימה זו?

כך או כך, הודע לי על ידי השארת הערה למטה עכשיו.

נ.ב. האם תהית אי פעם מה צופן העתיד לחיי האהבה שלך?

מאמרים מעניינים